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		<title>パーソナルピラティス WestCoast ウエストコースト | 滋賀大津 堅田</title>
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		<description><![CDATA[パーソナルピラティス WestCoast ウエストコースト | 滋賀大津 堅田]]></description>
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			<title>home</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jan 2025 01:26:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>《マシンピラティスは何がいい？》初心者こそマシンを選ぶべき3つの理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 30 Mar 2026 08:10:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>難波八阪神社に行ってきました☆</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 17 Mar 2026 12:45:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>AI姿勢チェックを導入しています☆</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Mar 2026 06:28:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>【お客様の声】「デニムが2サイズダウン！」</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 Jan 2026 09:05:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>お問合せ　</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Feb 2026 06:09:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>11月の営業日をお知らせします☆</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 23 Oct 2025 08:34:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>老後の身体作りにピラティスがいい理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Feb 2026 09:05:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>バレンタインの素敵なプレゼント</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 16 Feb 2026 03:37:04 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://pilates.westcoast-shiga.com/blog/薄着の季節、夏に向けた「姿勢」の準備をはじめ/]]></guid>
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			<title>薄着の季節、夏に向けた「姿勢」の準備をはじめましょう☆</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 09 Feb 2026 10:03:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>3月に入りました</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 02 Mar 2026 10:45:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>3月の営業日のお知らせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 27 Feb 2026 01:43:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>2月の営業日</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 23 Jan 2026 00:54:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>2026年もどうぞよろしくお願いします</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Jan 2026 04:28:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>本年もありがとうございました</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 01 Jan 2026 08:28:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>徳島に行ってきました☆</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 Jan 2026 07:19:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>4月の営業日</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 30 Mar 2026 05:23:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>銀杏を見に行きました☆　</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 26 Nov 2025 04:24:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>12月の営業日のお知らせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Dec 2025 01:38:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>コースと料金</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 29 Nov 2025 08:55:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>1月の営業日のお知らせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Dec 2025 03:25:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>年末年始のお知らせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 17 Nov 2025 04:49:05 +0000]]></pubDate>
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			<title>ピラティスはなぜ流行っているのか？</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 15 Dec 2025 08:18:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>宝山寺に行ってきました</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 10 Nov 2025 08:45:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>誕生日プレゼントを頂きました☆</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 08 Dec 2025 04:06:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>窓枠を変えました☆</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 07 Nov 2025 09:34:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>姿勢がよくなる3つのメリット</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 27 Oct 2025 10:58:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>ヨガとピラティス、どっちが痩せる？</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 06 Oct 2025 07:09:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>《9月の営業日》</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 26 Aug 2025 03:05:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>8月の営業日のお知らせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 23 Jul 2025 00:45:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>大師山清大寺にいきました</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 29 Sep 2025 04:50:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>ジム外でも！姿勢を整えるために日常で意識したいこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 08 Sep 2025 08:34:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>お知らせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 06 Oct 2025 06:47:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>10月の営業日</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 06 Oct 2025 04:38:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>《お客様の3カ月目の変化》</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 06 Oct 2025 00:53:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>今月から料金が変わります</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 01 Sep 2025 23:30:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>マシンを使ったピラティスの効果</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 19 Sep 2025 09:19:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>扇風機を設置しました</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 30 Jul 2025 03:28:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>今週から営業を再開しています</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 Aug 2025 03:39:37 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://pilates.westcoast-shiga.com/news/料金改定のご案内/]]></link>
			<title>料金改定のご案内</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 Aug 2025 01:00:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>おおつ割使うなら！「1回だけのご購入」もOK！</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Jun 2025 00:58:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>新しいマシンが来ました</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Jul 2025 06:04:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>ピラティスで得られる効果とは？</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 14 Aug 2025 03:32:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>給水機を設置しました</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Jul 2025 00:01:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>60代主婦 H様 3カ月の変化</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 17 Jul 2025 07:21:40 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://pilates.westcoast-shiga.com/news/7月営業日のお知らせ/]]></link>
			<title>7月営業日のお知らせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 23 Jun 2025 01:18:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>空調のクリーニングをしました</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 16 Jun 2025 07:06:49 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://pilates.westcoast-shiga.com/news/おおつ割がスタートしました/]]></link>
			<title>おおつ割がスタートしました</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 02 Jun 2025 03:51:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>「おおつ割」が利用できます</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 26 May 2025 08:34:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>トークライブを見に行きました☆</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 20 Oct 2025 01:52:23 +0000]]></pubDate>
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