こんにちは！谷口です(^^♪

　

先日のシルバーウィークに少しお休みをいただいて四国・愛媛県へリフレッシュ旅行に行ってきました！

　

たまには日常を離れて、温泉や自然にどっぷり癒やされる時間もやっぱり大事ですね(*^^)v

　

　

　

写真の通り、下灘駅と道後温泉にいきました☆

　

下灘駅は海が目の前に広がる駅で、静かで本当に景色が最高でした！

　

そして道後温泉本館に行くのは二回目なのですが、レトロで本当に風情があって素敵でした(^^)　

　

　

四国の自然や景色に癒やされて、まさに身体全体が喜ぶ最高の休日になりました☆

　

「連休明けも、身体の重だるさや肩こりが抜けない」 「姿勢を整えて、気持ちよく毎日を過ごしたい」

　

そんな方は、ぜひピラティスを体験してみませんか？

　

お一人おひとりの身体の状態に合わせて丁寧にサポートしますので、運動が久しぶりの方や身体が硬い方も歓迎いたします

　

心と身体をすっきり整えて、心地よく秋をスタートしましょう！！