クリスマスも終わり、2024年も残りわずかとなりましたね(^^♪

　

今年の夏からピラティスを始めましたが、多くのお客さまにご利用していただき心から感謝申し上げますm(__)m

　

柔軟性や体幹を重視したピラティスは、トレーニングとはまた違った効果を感じて頂けて、「長年の悩みだった腰痛が軽減した」「体が軽くなった」といった嬉しいお声をたくさんいただけました(*^_^*)

　

　

今年はピラティスを学び多くのお客様にその良さを伝える事ができて本当によかったなと思いますm(__)m

　

来年も、お客さま一人ひとりの目標に寄り添い、さらに充実したサポートを提供できるよう努力してまいります。

　

そして、新たなプログラムやイベントも考えていきます。ぜひ楽しみにしていてください☆

　

また、年末年始は生活リズムが乱れやすい時期です。

　

暴飲暴食を避けるコツや自宅でできる簡単なエクササイズについて、引き続きYouTubeやInstagramで情報を発信していきますので、お店のSNSをチェックしてくださいね(*^^*)

　

　➡ SNSはこちら：YouTubeリンク｜Instagramリンク

　

今年一年、本当にありがとうございました。皆さまの健康をサポートできることを心から嬉しく思います。

　

どうぞ良いお年をお迎えください。

　

2025年もWest Coastをどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m