こんにちは！谷口です(^^)

　

お盆休みはゆっくりと過ごされたでしょうか？

　

私もお休み頂いてゆっくりと過ごさせて頂きました(*^_^*)

　

お盆休み中は仕事とは違い普段と違う生活をする人が多いのではないでしょうか？

　

そしてそこから切り替えをできなくて体重が増えていたったり運動を辞めてしまう方は非常に多いです。

　

なのでしっかりと普段行っていた生活に戻すように努力してください☆

　

当店も本日から通常営業を再開しております(^^)

　

　

「休み明けだからこそ」気持ちを切り替えて、また一緒に身体作りを頑張っていきましょう！

　

少し食べすぎたり、体重が増えてしまったとしても大丈夫です。

　
大切なのはここからまた行動を続けることです。

　

一度崩れたリズムを戻すのは大変ですが、必ず身体は応えてくれますので安心してくださいね(^^)

　

皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆