こんにちは！
滋賀県大津市のパーソナルジム「West Coast」の谷口です(^^♪
今日は、以前当ジムに通ってくださっていたお客様から、とっても嬉しいLINEのご報告をいただいたのでご紹介させて頂きます☆
お客様は、当ジムに2ヶ月間通われ、その期間で「約5kg」のダイエットに成功されました(^^)
そして、コース終了後、さらに2ヶ月が経った現在。
とても嬉しいラインを頂きました(*^_^*)
こんにちは！
先日10日に健康診断を受けたのですが、何と体重が、60.4kg
腹回りが84cmとなっており、お医者さんが、どうしたん？と…笑
あと２キロ減らそうかなと思ってるんですて言ったらもう、いいよと…
とにかく、結果が出て良かったです！
ご無沙汰しております☺️
体重まだまだ落とされて本当にすごいです(^_^)
ここまで継続してできる〇〇さんは今後も大丈夫だと思います🙇♂️
そして目標達成まで是非頑張ってください😌
一度立ち止まるとまたやる気になる時がいつくるかわかりませんからね💦笑
嬉しいご報告ありがとうございます😭
引き続き応援しております📣
先日健康診断に行かれたところ、体重もウエスト周りもさらにスッキリされており、なんとお医者様から「どうしたの？」と驚かれたそうです^^;
さらに「あと2キロ減らそうかな」とお医者様に伝えたら、「もう（減らさなくて）いいよ！」と言われたみたいです！(笑)
私としても、これほど嬉しいご報告はありません(^^)
パーソナルジムと聞くと、「トレーナーに管理されている間だけ痩せて、辞めたらリバウンドしてしまうのでは？」と不安に思う方も多いかもしれません。
しかし、本当に大切事は、ジムに通っている期間だけ痩せることではありません。
コースを終了した後も、ご自身で食事や運動をコントロールできる「一生モノの知識と習慣」を身につけていただくことです(*^^)v
今回のお客様は、2ヶ月間で学んだ「正しい食事の選び方」や「無理のない身体の動かし方」をご自身でしっかりと習慣化し、コース終了後も運動、食事習慣を辞めることなく継続されていました☆
ここまでご自身でコントロールできる力がついていれば、これからの体型維持も絶対に大丈夫かと思います
「一時的に痩せる」のではなく、「太りにくい習慣を身につけて自立する」。
これこそが、ダイエットを成功させる最大の秘訣です。
「自分一人では、どうしてもダイエットが続かない」 「リバウンドしない正しい知識を身につけたい」方は、ぜひ一度ご相談ください(^^)
